Az alkoholizmus okai és lefolyása
Az alkoholizmus okai összetettek és több tényezőből állhatnak. Az alkoholizmus kialakulásában genetikai, környezeti és pszichológiai tényezők játszhatnak szerepet. (tovább…)
A tejmentes étrend önmagában nem megoldás a laktózérzékenységre!
Egyre többen tapasztalják, hogy tejtermék fogyasztása után puffadnak, illetve hasi fájdalmaktól szenvednek. Ilyenkor sokan száműzik az étrendjükből a tejtermékeket, azonban a szakemberek felhívják a figyelmet, hogy az öndiagnózis és az önkényes tejmentes étrend a szervezetben hiánybetegséget, például D-vitamin és kalcium hiányt is okozhat. Fontos a szakember diagnózisa, és a személyre szabott terápia, és életmódváltáshoz kapcsolódó étrendváltoztatás. (tovább…)
Krumpli diéta
Valljuk be őszintén, legtöbbünknek a krumpliról nem rögtön a fogyókúra, zsírégetés, fogyás jut eszébe, inkább mint egy hizlaló étel. Valójában ha nem zsírban készül a krumpli, akkor egy remek alapja lehet egy salaktalanító kúrának.
Mivel magas a rosttartalma, így az emésztésre jó hatással van, serkenti azt, valamint teltség érzetét kelti. (tovább…)