A sporttáplálkozás sarkalatos pontja a fehérjebevitel, ez tagadhatatlan. Minél inkább professzionális eredményre van szükség és minél inkább nagyobb testtömeg fenntartása, illetve elérése a cél, annál inkább fontos a fehérjékkel kapcsolatos tudnivalók alapos számbavétele. (tovább…)
A hajszárítóval szemben sokan ellenérveket sorakoztatnak fel, azonban a használatával megelőzhetjük a fejbőr különböző megbetegedéseit. (tovább…)
Az arctisztítás kívánatos gyakoriságáról számos alkalommal vita folyik a bőrgyógyászok és a kozmetikai termékgyártók és forgalmazók között. De mi az igazság, melyik álláspontban bízhatunk és mire kell figyelnünk, ha kozmetikai szert választunk? (tovább…)
Az otthonról dolgozás teljesen új értelmezést nyert az utóbbi években. Nyilván az nem jó hír, hogy ezért társadalmilag súlyos árat kellett fizetni, ugyanakkor tagadhatatlan, hogy nyilvánvalóvá vált, hogy a home office nagyon is működő struktúra. Így aztán a veszélyhelyzet elmúltával is egyre többen maradtak ennél a felállásnál. Azonban főleg ha tartós állapotról van szó, akkor nagyon nem mellékesek a körülmények. Szerencsére egy kis tudatos odafigyeléssel pazar közeg teremthető meg a hatékony és zavartalan munkavégzéshez! (tovább…)
A házépítés mindenki számára stresszes időszak, hiszen új otthonának megteremtéséről van szó, ahol ideális esetben több évtizedet fog eltölteni az egész család, így fontos, hogy minden megfelelően sikerüljön. Cikkünkben szó lesz a telekválasztásról, valamint a generálkivitelezés árak is terítékre kerülnek. Tarts velünk! (tovább…)
Az ingatlanpiacon olyan mozgás tapasztalható, amely még a szakértőket is meglepte. Nem csak az újépítésű lakások iránt folyamatosan nagy a kereslet, de a vidéki települések ingatlanjai iránt is nagy az érdeklődés – köszönhetően a CSOK, és a falusi CSOK támogatásoknak. Azonban jó tudni, hogy mind az eladás, mind a lakásvásárlás egyéb költségekkel is jár, amelyeket az állam felé kell megfizetni. (tovább…)
Világszerte a legtöbb nagyvárosban keresik a megoldást a lakhatási válság megoldására, és a kutatások beigazolják azokat az előzetes elképzeléseket, hogy az együttélés a globális lakásválság tüneteként jött létre, viszont a megoldás részese is lehet: kevesebb erőforrást igényel, valamint ahogy öregszenek az emberek, rugalmas és alkalmazkodó lehet az igényeikkel összefüggésben. (tovább…)
Egyre többen tapasztalják, hogy tejtermék fogyasztása után puffadnak, illetve hasi fájdalmaktól szenvednek. Ilyenkor sokan száműzik az étrendjükből a tejtermékeket, azonban a szakemberek felhívják a figyelmet, hogy az öndiagnózis és az önkényes tejmentes étrend a szervezetben hiánybetegséget, például D-vitamin és kalcium hiányt is okozhat. Fontos a szakember diagnózisa, és a személyre szabott terápia, és életmódváltáshoz kapcsolódó étrendváltoztatás. (tovább…)
